活动分为单人跳、双人跳、多人跳，大家自由组队。现场摇绳掷地有声，跳者集中注意力，刚开始缓慢，随后慢慢地摇绳的节奏逐渐变快。跳绳上下飞舞，跳者身手矫健、轻盈灵巧，配合默契。现场鼓掌、呐喊，欢声笑语吸引了不少居民主动报名参加，就连不会跳的居民也被氛围感染，也主动申请参与其中担起摇绳的重任。

此次活动既丰富了居民的文化娱乐生活，又激起了居民参与健身的热情，跳长绳的相互配合，不仅促进邻里和睦，而且展示社区和谐风貌。社区将开展形式多样趣味性健身活动，不断增强广大居民的体育健身意识，在社区形成崇尚健身、参与健身、追求文明健康的生活方式。（李玲玲）